¡Qué bien te sientan las plantas! (Home)

Tu salud con los ojos de la fitoterapia toma otro sentido

PLANTAS MEDICINALES PARA PROBLEMAS DIGESTIVOS

1. En caso de dudas, escríbeme!
   Laura Monteagudo Romero
   +34 667231511
   Laura.monteagudo91@gmail.com
   @Lauramonteagudo
2. Las plantas no son panaceas, pero sí grandes aliadas

• Acompañan procesos de sanación cuando se integran con hábitos
  saludables.
• No se trata de sustituir fármacos, sino de construir una red de apoyo
  natural a tu bienestar.

1. Escucha activa: cada planta tiene su personalidad

• Aunque muchas comparten propiedades (como ser antiinflamatorias),
  actúan de forma distinta.
• Por eso, es importante probarlas individualmente y observar cómo
  responde tu cuerpo.

1. Bioaprendizaje: conócete a través de las plantas

• Prueba cada planta mínimo durante 4 días seguidos, sola, y observa que
  hace y como se relaciona con tu cuerpo:
  ¿Te relaja? ¿Mejora tu digestión? ¿Te activa demasiado?
• Luego, si lo necesitas, puedes combinarlas con más criterio.

1. Uso consciente y seguro

• Algunas plantas como la ortiga o la hierba luisa se pueden usar con más
  libertad.
• Otras, como el sen o la artemisa absenta, requieren mayor precaución.
• Consulta si tomas medicación, estás embarazada o tienes enfermedades
  crónicas.
  Fitoterapia para problemas digestivos
  Impartido por Laura Monteagudo Romero
  MATERIAL TEÓRICO
  LECCIÓN BONUS – CONCLUSIONES

1. Salud digestiva = enfoque integral

• Las plantas funcionan mejor si las integramos en un estilo de vida
  equilibrado.
• El sistema digestivo es sensible a múltiples factores:
  Descanso y
  ritmos
  circadianos
  Gestión
  emocional
  Alimentación
  Tóxicos
  ambientales
  Hidratación
  Deporte

1. Sigue aprendiendo

Puedes profundizar a través de mentorías personalizadas, talleres
presenciales, o seguirme en redes sociales para más recursos.
Fitoterapia para problemas digestivos

El mundo vegetal es vasto: este curso es solo el comienzo.